Tim heo xào bông cải cà rốt là món ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe nhất là bông cải xanh có nhiều công dụng tuyệt vời như: Làm chậm và ngăn ngừa thoái hóa khớp; tiêu diệt các tế bào gốc ung thư, là nguyên nhân tăng trưởng khối u; tốt cho huyết áp và thận; chống lão hóa và tăng miễn dịch; ...
Tim heo rửa sạch cắt lát mỏng, ướp cùng nửa củ hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu trong khoảng 20 phút. Cà rốt nạo bỏ vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng, tỉa hoa cho đẹp. Bông cải xanh cắt nhỏ, chần sơ qua nồi nước sôi có pha chút muối để giúp công cải giữ được màu xanh cũng như khi xào chín có độ giòn đều.
Phi thơm nửa củ hành tím băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho tim heo vào đảo đều 1 phút, trút ra để riêng. Thêm 1 muỗng canh vào chảo, cho cà rốt vào, đảo đều 30 giây rồi cho tiếp bông cải xanh vào, nêm 2 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Khi bông cải xanh và cà rốt vừa chín tới thì trút đĩa tim đã xào sơ vào, đảo đều lên khoảng 30-60 giây. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, đảo đều rồi tắt bếp.
Cho tim heo xào bông cải cà rốt ra đĩa, rắc thêm ít tiêu rồi thưởng thức nóng. Món xào giòn ngon, thanh đạm nhưng tốt cho tim mạch nhé! Món này có thể bổ sung nhiều chất sơ cho cơ thể, làm lành mạnh hệ tiêu hóa.
SUMERSHA 2 Pack Car Seat Back Gun Sling Organizer with Pockets or Rifle Hunting Camo Outdoor Hunting Gun Storage Automotive Previous Next Get It On BestProducts Features: DURABLE MATERIAL: This gun sling organizer is made of high quality 60D oxford fabric, with strong nylon strap. Wear resistant and resuable for many times. Camouflage design suit for exciting huting and a great decoration for the car. Please understand that There may be chromatic aberration due to light a...
Do you want to date or get laid? ask 141 Likes 19 Comments Itsnot Youme Terri Guffee Helton Mariam Muladze Stay away from tinder, it only works for 20% of men... Only 5% actually get approached by women first... Almost a third are women that never responds, they just stay there to get some DMs and validation... But If you feel you must.... The first picture is all that matters, no woman will ever read your bio and go "ooooh, NOW I wanna bang him!". Make an instagram t...
Bánh mặn Cách Làm Bánh Mì Cuộn Chà Bông Đơn Giản Ngon Miệng Ngày 27 tháng 3 năm 2021 bởi DINH HUU PHUONG 6 Likes 56 Lượt xem Chuẩn bị 0 Phút Nấu 0 Phút Tổng Cộng 50 Phút Phục vụ 4 Người ...
Comments
Post a Comment